Лучше всего получать жирные кислоты из продуктов питания.
Телеведущий и врач Евгений Комаровский рассказал, что популярная биодобавка Омега-3 может стать опасной для здоровья, если употреблять ее бездумно. Жирные кислоты не могут выступать полноценным лекарством, но некоторые люди полностью уповают на эффект Омега-3, прекращая пить выписанные им препараты, сообщает «ФАН».
Из-за этого медицинские организации перестают назначать пациентам полезную в целом биодобавку.
Также доктор Комаровский указывает, что лучше всего получать жирные кислоты из пищи, например, из рыбы.
Ранее врачи предупредили об опасности бездумного употребления иммуномодуляторов для профилактики или при подозрении на коронавирус, ведь они могут спровоцировать цитокиновый шторм, когда организм начинает действовать против самого себя.
Ранее же ученые доказали, что дефицит Омега-3 разрушает организм так же, как и курение.